給寶寶斷奶,講究可真是不少,下面我們就具體給大家介紹下。
寶寶斷奶的最佳時間
斷奶是指通過添加代乳品的輔助食品,使嬰兒由單純的乳汁喂養(yǎng)逐步過渡到以日常飲食為主要食物的過程。斷奶對嬰兒來說是非常重要的時期,是嬰兒生活中的一大轉(zhuǎn)折點。斷奶不僅僅是食物品種、喂養(yǎng)方式的改變,更重要的是,斷奶對寶寶的心理發(fā)育有重要的影響。
隨著哺乳時間的推移,母乳由初乳過渡到成熟乳(2~9個月的乳汁),進而過渡到晚乳(10個月以后的乳汁),乳汁的量和質(zhì)都在逐漸下降,而嬰兒成長發(fā)育所需的營養(yǎng)卻在不斷增加,單純?nèi)轭愇桂B(yǎng)已不能滿足嬰兒發(fā)育的需要,因此要添加營養(yǎng)豐富且易消化的輔食,同時逐漸減少乳汁的供應(yīng)量。如果寶寶能順利適應(yīng)輔食,斷奶則會比較順利。
10個月左右的寶寶,口腔中舌的運動和咀嚼功能及消化能力不斷增強,所以這時應(yīng)當(dāng)考慮斷奶并作準(zhǔn)備。至接近1周歲時,當(dāng)寶寶的消化功能和咀嚼功能再提高時,通過輔食獲得的營養(yǎng)已占到寶寶所需營養(yǎng)的60%以上,這時就具備了斷乳的條件。正常情況下,寶寶11個月至1周歲左右時斷奶較為適宜。
給寶寶斷奶要考慮的三大因素
一是根據(jù)寶寶情況,確定適宜的斷奶時間。要考慮到輔食添加的進程,如果寶寶添加輔食的時間較晚,所需的營養(yǎng)還主要依賴乳汁,那么需要適當(dāng)推遲斷奶時間。
二是寶寶的身體狀況。斷奶后寶寶的消化功能需要一個適應(yīng)過程,此時其抵抗力可能會下降,一定要選擇在寶寶身體狀況良好時斷奶,否則對寶寶的健康會有影響。而在寶寶生病期間更不宜斷奶。
三是注意適宜的斷奶季節(jié),盡量避免在夏、冬季斷奶。夏天寶寶出汗多,胃腸消化能力弱,而且食物易變質(zhì),這時斷奶更容易引起寶寶腹瀉、消化不良:冬季寒冷,寶寶易著涼、感冒,甚至感染肺炎。因此,斷奶最好選擇在春暖或秋涼時節(jié)。
斷奶的輔食和心理準(zhǔn)備
寶寶斷奶不是一兩天就能完成的,不可急于求成,如果遇到寶寶身體不適或極度依戀母乳等情況,還需反復(fù)多次嘗試斷奶。一般斷奶前要作充分的準(zhǔn)備,采取循序漸進、逐步替代、自然過渡的方法,只要寶寶和媽媽都在心理和生理上對此能夠適應(yīng),斷奶就比較順利。
作好斷奶準(zhǔn)備是順利斷奶的開始。給寶寶添加輔食要從流質(zhì)、半流質(zhì)到固體食物,由少到多,由稀到稠,由細到粗,由一種到多種,使寶寶逐步適應(yīng),一旦寶寶接受了這些食物,對這些食物也沒有過敏,就可過渡到斷奶。但媽媽不能只看到寶寶對各類食物逐漸產(chǎn)生興趣,還要注意寶寶的斷奶心理,切不可強行斷奶,否則會影響到寶寶的心理發(fā)育。
開始時可逐漸減少喂母乳的次數(shù),一般可先減去夜間的哺乳,之后再減去上午或下午的哺乳。因為早晨的催乳素的水平比較高,乳汁也分泌得比較多,所以最后減去早晨起床后的母乳哺乳,直至最終完全斷奶。這是個自然過渡的過程,逐步減少寶寶吸吮母乳的次數(shù),也減少了乳汁的分泌,最終達到斷奶的目的。寶寶在長牙后還要通過吃固體食物學(xué)會咀嚼、吞咽,學(xué)會使用小勺等,這也是在為斷奶作準(zhǔn)備。